В Северном парке прошло открытое занятие йоги для всех возрастов «Баланс и гибкость». Участвовали все желающие.
Мероприятие стало частью празднования X Международного дня йоги в Краснодарском крае.
Участникам мастер-класса предложили упражнения, способствующие развитию баланса и гибкости тела. В течение занятия говорили о принципах практики, правильном дыхании и медитации.
Прошедшая встреча стала отличным способом познакомиться с йогой, получить новые знания и навыки, а также провести время с пользой для своего физического и духовного здоровья.