Сотрудники городской библиотеки, для организаторов по работе с детьми на дворовых площадках, провели обзор статей из периодических изданий «Здоровье – путь к успеху».
Мероприятие началось с вопроса: «Ребята, кто из вас утром позавтракал?», а затем сотрудник библиотеки рассказала о пользе завтрака, которая заключается в том, что завтракающие люди реже страдают от стресса, повышается успеваемость у учащихся на 18%, улучшается иммунитет и уменьшается риск подхватить инфекцию. Также ребята узнали, что отказ от завтрака может дать прибавку в весе до 7 кг за год, первая трапеза должна составлять 20-25 % от дневного рациона.
Актуальной для молодежи оказалась и тема так называемой «планшетной бессонницы». Эту бессонницу вызывает использование перед сном смартфонов, планшетов и ноутбуков. Сон становится неглубоким, прерывистым, без сновидений. Молодёжи дали совет. Если хотите выспаться и сохранить гормон молодости – мелатонин, то после 22.00 часов в доме необходимо выключить все гаджеты, обладающие плоским экраном.
Важной частью обзора была информация о современной технологии 3D, вокруг которой разгорается много споров. У этой новинки есть плюсы и минусы. Ребятам стало известно, что смотреть трехмерные картины стоит не чаще 2-3 раз в неделю. Чрезмерное увлечение «трехмерной реальностью» может негативно сказаться как на развитии подрастающего поколения, так и на поведении взрослых. Чтобы у ребят сложилось объективное мнение об этой технологии, было сказано, что 3D используется при лечении депрессий, реабилитации после тяжелых заболеваний, помогает справиться с болью.
Ребята с интересом прослушали неизвестную им информацию, которая поможет им сберечь здоровье и которую они могут донести до детей с дворовых площадок.
MFC.png
2010 © Официальный информационный портал Администрации и Совета депутатов Славянского городского поселения.
При использовании материалов ссылка на источник обязательна.
