Час вопросов и ответов «Компьютер в жизни подростка». Польза или вред» состоялся вчера, 29 января, в Славянской центральной городской библиотеке. Свои актуальные вопросы врачу-окулисту и педагогу-психологу смогли задать лично более пятидесяти учащихся техникума экономики и электротехнологического техникума.
Заведующая отделом по обслуживанию юношества, Татьяна Ивановна Цепелева, выстроила беседу таким образом, чтобы избежать противопоставления крайностей «за» и «против». Ведь в наш высокотехнологичный век для каждого очевидно: владение компьютером – это необходимое требование современности.
Татьяна Ивановна обратила особое внимание ребят на правильную организацию своего рабочего места возле компьютера. Для наглядности можно было посмотреть на специально оборудованный стол, который, как выяснилось, ни в коем случае не должен стоять напротив окна. Ноги сидящего должны уверенно стоять на полу, а взгляд на монитор должен падать сверху вниз. Другое обязательное условие – смена позы и зарядка для глаз каждые полчаса. Общее время пребывания возле монитора не должно превышать 4 часа – для взрослых, 1 часа - для студентов, 10-20 минут - для школьников.
Более подробно о влиянии компьютера на глаза рассказала врач-окулист Тимошарова Ольга Анатольевна. Она тут же предложила всем желающим проверить остроту своего зрения, воспользовавшись традиционной таблицей букв Головина-Сивцева и заслонкой для глаза. Врач раздала всем присутствующим памятки с упражнениями для глаз. Напомнила о профилактике болезней глаз при помощи специальных витаминов, которые содержатся в таких продуктах как черника, творог, морковь, курага, свекла.
Вместе с тем, что компьютер помогает общаться и находить информацию, нельзя отрицать негативных последствий компьютерной зависимости. Педагог-психолог школы №18 Остапенко Татьяна Владимировна пояснила, что если за игрой или находясь в Интернете, ребенок теряет контроль за временем, а в случае ограничения доступа к компьютеру проявляет агрессию – это первые сигналы зависимости.
Как рассказала специалист, компьютерная зависимость формируется намного быстрее, чем любая другая. В результате подросток начинает пренебрегать своим внешним видом и личной гигиеной, возникают депрессии, дом и семья уходят на второй план, начинаются проблемы с учебой. Многочасовое нахождение перед монитором вызывает нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу, проблемы с осанкой. Дети перестают фантазировать, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность.
Помочь справиться в этой бедой поможет общение с друзьями, прогулки на свежем воздухе, внимание и участие семьи. Помните: все хорошо – в меру! 
MFC.png
2010 © Официальный информационный портал Администрации и Совета депутатов Славянского городского поселения.
При использовании материалов ссылка на источник обязательна.
